Body Remember Trauma Therapie

Body Remember Trauma Therapie is een benadering die erkent dat trauma niet alleen in de geest wordt opgeslagen, maar ook in het lichaam. Deze therapievorm richt zich op het herstellen van traumatische ervaringen door de fysieke reacties en sensaties die aan het trauma zijn gekoppeld te verkennen en te verwerken.

In plaats van zich uitsluitend te concentreren op het uitspreken van nare ervaringen of een trauma, maakt Body Remember Therapie gebruik van lichaamsgerichte benaderingen, zoals ademhalingsoefeningen, bewegingstechnieken en aanraking. Hierbij word je aangemoedigd om bewust contact te maken met lichamelijke sensaties en spanningen die verband houden met hun traumatische ervaringen.

Opgeslagen ervaringen in jouw lichaam
Deze benadering is gebaseerd op het idee dat het lichaam `herinnert` aan trauma, zelfs als jij je niet bewust bent van de specifieke herinneringen. Door de lichamelijke reacties te verkennen en te begrijpen, is een diepere verbinding tussen hun lichaam en geest mogelijk, wat kan leiden tot genezing op zowel fysiek als psychologisch niveau.

Body Remember Trauma Therapie helpt bij de bewustwording van hoe het trauma in jouw lichaam is opgeslagen. Hierdoor zul je fysieke spanningen en emotionele blokkades die hiermee verband houden leren los te laten.

Deze vorm van therapie is een holistische benadering die de integratie van lichaam en geest bevordert om een vollediger herstel mogelijk te maken.

Wilt u nog meer zien? Ga dan naar de pagina Coaching.